Kateri čaj ustreza vašemu znamenju?

S čaji lahko izboljšamo marsikatero zdravstveno težavo. Ljudje smo že osnovi različni, različnosti pa pripomore tudi vpliv planetarnih energij. Vsako zodiakalno znamenje vlača določenemu delu telesa in za te organe lahko izberete čaj, ki bo najugodneje deloval na vaše notranje ravnovesje. Oven Telesno področje tega ognjenega znamenja je glava, zato imajo ovni velikokrat težave s sinusi in mučnimi glavoboli. Težave ima tudi s krvnim in mišičnim sistemom.  Za ovne so zato priporočljivi čaji, ki vsebujejo ingver, dvokrpi ginko ali…

Read More

Kako izbrati pravo jed za romantično večerjo

Romantična večerja v dvoje je priložnost, s katero lahko svoji najboljši polovici pokažemo koliko nam pomeni. Ustvarite romantično vzdušje ob soju sveč z rdečo vrtnico, prijetni tihi glasbi in skrbno izbrani pijači v družbi ljubljene osebe zaokrožite večer v popolno harmonijo za praznovanje vajine ljubezni. Kakšna jed je primerna za romantično večerjo? Pri izbiri jedilnika se držite načela manj je več. Jedi morajo biti lahko prebavljive, lepe na pogled in zanimive. Jedi naj bodo za pripravo enostavne, da boste…

Read More

9 nasvetov kako rešiti težave s hladnimi nogami in rokami

So hladni dnevi že mimo, vas pa kljub temu zebe v roke in noge. Žal se pri nekaterih ljudeh, predvsem pri ženskah, te težave pojavljajo tudi v toplih sončnih dnevih. Vendar so mrzla roke in noge težava, na katero velikokrat nismo pozorni in ji namenjamo premalo pozornosti. Ne pomagajo tople volnene nogavice, ne prijetno ogret prostor, ne toplota sonca. Razlog je slaba in upočasnjena prekrvavitev, kar pomeni nezadovoljiv pretok krvi v organizmu, ki je pomemben za dovajanje hranljivih snovi…

Read More

5 najpogostejših napak pri pripravi gob

Jesen je letni čas, ko nam sprehod po gozdu ponuja ogromno možnosti za nabiranje hrane. Poleg dobrega počutja nas v dobro razpoloženje spravi še polna košara gob, ki jih v teh jesenskih dnevih ne manjka. Gobe lahko pripravimo na različne načine, so okusna dopolnitev marsikaterega obroka ali pa samostojna jed. Pri tem je pomembno, da nabiramo samo tiste gobe, ki jih resnično poznamo in da pozornost namenimo tudi njihovi pripravi. Gobe so že same po sebi močnega okusa, zato…

Read More

Kako shraniti marele?

Letošnje leto nas je zopet bogato nagradilo z dežnikaricami ali po domače z marelami. Ko rastejo jih je polno. Velike, majhne, odprte in zaprte. Ko rastejo, rastejo resnično kot gobe po dežju. Najboljše so seveda po dunajsko ocvrte marele. Dobre so tiste velike, ki smo jih seveda najbolj vajeni. Čeprav marele veljajo za gobe, ki jih je dobro pojesti takoj, jih lahko tudi zamrznemo. 1. Pražene marele Pražene so idealne za shranjevanje, saj so zelo okusne in imajo blag…

Read More

Posted in Nasveti Komentarji so izklopljeni za Kako shraniti marele?
Zakaj so pomembni izotonični napitki?

Pomlad je čas, ko slečemo težka zimska oblačila in posežemo po lahkotnejših. Takrat opazimo spremembe, ki so nam jih prinesle zimske pregrehe pred televizorjem z vrečko slastnih prigrizkov v roki. Stara oblačila so pretesna, trebuh obdajajo reševalni obročki. V glavi zaslišimo alarm, ki nas poziva k telesni aktivnosti. Hitro želimo izgubiti nekaj odvečne teže zato se odločimo za telesno aktivnost, ki bo odplaknila naše odvečne kilogramčke. Poleg vadbe pa je potrebno poskrbeti še za uravnovešeno prehrano in seveda dovolj…

Read More

Umetnost dobrega počutja

Velikokrat pomislimo, da bi bilo življenje veliko lažje, če ne bi imeli čustev. Ko nas nekaj vrže ob tla, neskončna žalost, potrtost, strah, obup… Pa bi bilo res lažje? Kaj pa tista čustva, ki nas ponesejo v višave, ko smo srečni, ljubljeni, ko ljubimo, ko nam nekaj uspe in podobno?  Pa si poglejmo sedem enostavnih pravi, ki preprečujejo bolezen. 1. Če nočeš biti bolan, govori o svojih občutjih Čustva in občutja, ki so skrita in zatrta se končajo z…

Read More

10 nasvetov za boljši spanec

Nespečnost in motnje spanja muči dobro tretjino prebivalcev zahodnega sveta, zaradi kronične nespečnosti pa po statistikah trpi več kot deset odstotkov celotnega prebivalstva. Vendar te težave niso prisotne zgolj v času spanja, temveč se prenesejo tudi v stanje budnosti 1. Zmanjšajte uživanje alkohola, kave in nikotina Alkohol, nikotin in kofein namreč močno vplivajo na kakovost našega spanja. Kofein, ki ga poleg popite kave zaužijemo tudi v nekaterih osvežilnih pijačah, čajih, zdravilih in čokoladi povzroča živahnost, po njem postanemo budni…

Read More

Konopljin čaj – Alternativa in osvežitev

Konopljin čaj pripravljamo z namakanjem zdrobljenih posušenih listov. Tako pripravljenim čajem, kjer uporabimo del ali celotno rastlino, pravimo zeliščni čaji. Zaradi tega čaj iz listov industrijske konoplje in njenih vršičkov uvrščamo med zeliščne čaje, četudi imajo podoben fenolni profil kot zeleni čaj. Liste in vršičke industrijske konoplje namreč nabiramo ročno v času cvetenja. Številne znanstvene raziskave so pokazale tudi določene pozitivne učinke, ki jih prinaša redno pitje čaja iz industrijske konoplje: Pomirja, ugodno vpliva na imunski sistem, prebavo, ožilje…

Read More

Zakaj je pomembno kakšna je vaša denarnica?

“Pokaži mi svojo denarnico in povem ti kdo si.” Denarnica ni le predmet, ki nas spremlja na vsakem koraku. Je zgodba o našem odnosu do denarja. Morda se sliši nekoliko nenavadno, toda denar izbira ljudi. Ene ima rajši kot druge. Ponavadi izbere tiste, ki znajo ravnati z njim in imajo pravilen odnos. Tudi po feng šuju ni vseeno kakšna je denarnica in kako je denar zložen v njej. Tako kot v neurejen dom, tudi neurejena denarnica zavira pretok pozitivne energije…

Read More