Z ingverjem do boljše prebave in manj kilogramov

Ingver poznamo po njegovih številnih zdravilnih lastnostih. Čeprav ga pijemo predvsem v zimskih mesecih za lajšanje prehladnih obolenj, ingver ugodno vpliva tudi na prebavo. O vsemogočnih zdravilnih učinkih na telo piše Paul Schulick, svetovno priznani zeliščar in zdravstveni vzgojitelj v svoji knjigi Ingver, magična začimba in čudežno zdravilo:”Način, kako več kot štiristo sestavin ingverjevega okusa, vonja, hranil in sinergistov deluje med seboj in s tem ustvarja izjemne terapevtske koristi, je naloga neskončne zapletenosti.” Vpliv ingverja na prebavo Ingver pozitivno…

Read More

Prehrana po praznikih

Prazniki so povezani s tradicijo, kar pomeni bogato obloženo mizo za katero sedemo z družino in prijatelji. Praznična hrana  lepega videza, odličnega vonja in okusa našo željo po preskušanje teh dobrot še poveča. Ker pa praznik ni vsak dan, moramo vedeti, da tudi praznična energijsko bogata živila z veliko sladkorja in maščob neugodno vplivajo na zdravje. Po praznikih posvetite svojemu telesu vsaj en teden, ki ga boste namenili razstrupljanju svojega telesa. Vaše razstrupljanje naj ne bo kazen, ki ste…

Read More